30 wertvolle Meditations-Minuten jeden Tag bei awaris.de

Die Herausforderungen, in denen wir leben, bringt den Wunsch nach Ruhe, einem klaren Geist und einem gesunden Leben noch viel mehr an die Oberfläche, als wir ihn auch schon vor Corona wahrgenommen haben. Wird Achtsamkeit und Meditation neben Zoom-Konferenzen und virtuellem Kontakt daher eine neue Normalität werden?

Awaris.de bietet in diesem Jahr täglich kostenfrei die Möglichkeit, beides miteinander zu verbinden und sich in regelmäßiger Meditationspraxis zu üben. Denn erst das kontinuierliche Üben, ermöglicht eine neue Bewusstheit, nach der wir uns (wahrscheinlich alle irgendwie) sehnen.

Jeden Monat leiten unterschiedliche Menschen je 30 Min. via zoom.us zu Themen wie Achtsamkeit, Gewahrsein, nach innen und außen gerichtetes Bewusstsein, unsere Emotionen sowie Mitgefühl an und unterstützen den Weg zu mehr persönlicher Fokussierung, Fröhlichkeit, Verbundenheit und Freiheit. Persönlich schätze ich die Monate, in denen Maike Ludwigs die 30 Minuten leitet besonders.

Eine besondere Erfahrung mit mehr als 100 Teilnehmenden „Connected Minds“ zu erleben! Danke für dieses großzügige Angebot. Die tägliche Möglichkeit kostenfrei auf deutsch oder englisch teilzunehmen findet ihr hier: https://awaris.de/meditation-jeden-tag-connectedminds/